Diese Einheiten bestehen aus einer guten Mischung aus dynamischen Bewegungen, klassischen Yoga-Asanas (Haltungen), Kräftigung mit Fokus Rumpfmuskulatur (gesamte Rückenmuskulatur, Bauch), Dehnung und einer abschließenden Entspannungssequenz. Der Fokus liegt auf Nacken, Schultern, oberer und unterer Rücken. 5 Einheiten zu je 90min: 115 Euro Schnuppermöglichkeit: Do, 24.10.24 (15 Euro) weitere Infos und Anmeldung: www.romana-orbesz.at Tel.: 0676 543 9814 Mail: office@romana.orbesz.at