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Romana Orbesz
Ernährungswissenschafterin, psychosoziale Beraterin & Yoga-Lehrerin
Ich bin Ernährungswissenschafterin, psychosoziale Beraterin und Yoga-Lehrerin für Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga sowie Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
In meiner Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt, mit all seinen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen, Ängsten und Sorgen.
Je nach Anliegen und Wünschen arbeite ich mit individueller Ernährungsberatung und psychosozialer Beratung. Manchmal geht das eine in das andere über oder wechselt sich ab.
Ich begleite meine Klientinnen und Klienten achtsam und einfühlsam Schritt für Schritt bei ihrem persönlichen Prozess.
Meine Yoga Stunden zeichnen sich durch eine ausbalancierte Mischung von fließenden Bewegungen, stabilen Positionen und einer ruhigen, entspannenden Phase, die die Einheit abrundet. Mein Ziel ist es, dass du voll und ganz im hier und jetzt auf deiner Yoga-Matte ankommst und die Einheit mit einem Gefühl der Zufriedenheit und vielleicht einem Lächeln auf den Lippen verlässt.
Ich hole meine KlientInnen dort ab, wo sie gerade stehen.
Sei es in der Einzelberatung oder in meinen Yoga-Kursen.
Du hast Fragen, Interesse oder bist unsicher, welche Beratung oder welcher Kurs für dich am besten geeignet ist? Ruf mich gerne an oder schreib' mir eine Nachricht. Gemeinsam finden wir die beste Variante für dich.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Gesundheit und Ernährung hat mich schon in jungen Jahren sehr interessiert und zum Studium der Ernährungswissenschaften an der Uni Wien motiviert. Essen und Emotionen sind untrennbar miteinander verbunden. Häufig greift die ausschließliche Vermittlung von Ernährungswissen und Empfehlungen zu kurz. Daher habe ich die Ausbildung zur psychosozialen Beraterin absolviert, um meine KlientInnen auch bei Themen wie emotionalem Essen, Körperbild, Verhaltensmustern ... unterstützen zu können.
Yoga ist für mich eine ganz wunderbare Möglichkeit, meinen Alltag möglichst bewusst und achtsam zu leben. Ich selbst habe Yoga bereits vor über 18 Jahren kennen und lieben gelernt. Seitdem ist es zu einem ganz wesentlichen Bestandteil meines Lebens geworden. Mal mehr und mal weniger und manchmal... wie das Leben so ist, auch gar nicht.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
...da gibt es viele!
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