Conscious Connected Breathwork + Cacao Gibt's überhaupt eine bessere Kombi? ;) Hier geht's ums bewusste Fühlen, Atmen, Loslassen, Verbinden und Reflektieren. Wir verwenden den besten Rohkakao aus Guatemala - von Kakaochi schonend mit der Steinmühle in Österreich hergestellt. Der Rohkakao unterstützt dich mit seiner herzöffnenden Wirkung dabei, Platz für all das zu schaffen, was dir wirklich wichtig ist und Altes loszulassen. Du nimmst dir bewusst Zeit für dich selbst. Durch die Kombination aus einer Conscious Connected Breathwork Reise und dem Kakao vertiefst deine Körperwahrnehmung, tauchst in dich selbst ein und löst dich auf tiefer Ebene von emotionalem Druck, körperlichen Verspannungen und kopflastigem Stress. So lernst du dich auf eine neue Art und Weise kennen- und spüren und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Was ist Conscious Connected Breathwork? CCB ist eine Atemmethode, die dein Bewusstsein mit deinem Unterbewusstsein verbindet. Das ermöglicht dir, unterdrückte Emotionen verarbeiten zu können, Selbstmitgefühl für innere Anteile zu erfahren und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken. Es handelt sich dabei um keine passive Meditationstechnik oder um verschiedene Atemtechniken (Pranayama), sondern: Jede Session mit Conscious Connected Breathwork ist eine Selbsterfahrungsreise, in der du durch deinen Atem in bewusstseinserweiternde Zustände eintauchen kannst (ähnlich einem Trance-Zustand) und dir so auf eine neue Art und Weise begegnest. Dabei können Gefühle, Emotionen und Erinnerungen aufkommen, die dann mit Sanftheit, Mitgefühl und Vertrauen in deinem Tempo und in sicherer Begleitung gefühlt und verarbeitet werden können. Ablauf der Session? · Gemeinsames Ankommen · Kurze einführende Infos zu Conscious Connected Breathwork/ Verbundener Atem und meinem Ansatz · Kakao sippen und Intentionen aufschreiben · kurze Pause ‍ · Geführte Meditation ‍ · 75 minütige Atemreise mit langer Entspannungsphase · Bereitgestelltes Journaling zur Integration und Selbstreflexion · optionaler Sharing Circle mit Chai, Medjoul Datteln und Nüssen Begrenzte Teilnehmeranzahl: 10 Gesamtdauer: 2,5 Stunden Preis: 66€ Teilnahme nur mit Anmeldung übers Studio: https://calm-studio.as.me/schedule/f19ac10b/category/%2520Breathwork Ich freu mich auf dich :)