Krafttraining für Schwangere und Mamas nach der Geburt Wir werden den ganzen Körper mit Kraftübungen (die für Schwangerschaft und nach der Geburt passen) stärken. Fokus ist natürlich der Beckenboden und die Rektusdiastase (Bauchspalt). Es wird immer wechselnde Trainingsgeräte geben, wie z.b. Ringband, Flaschen, Bälle, ... Eure Kids dürfen bei jeder Einheit dabei sein,  ganz egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Boden. Kurskosten: 9 Einheiten 150€ Nur mit Anmeldung!