Entspannung im Advent“ mit Beckenboden-Yoga - Kleingruppe von max. 5 Frauen - Keine Vorkenntnisse notwendig - 4 Einheiten a 75 Minuten - 60 Minuten: Sanftes Yoga mit Fokus Beckenboden - 15 Minuten: Gemeinsames Ritual (zb. Dankbarkeit) - 4x Montag Abend - 2.12., 9.12., 16.12., 23.12. - 18:00 - 19:15 - Sanfte Bewegungen - Wahrnehmung vertiefen - Beckenbodenübungen - Entspannungstechniken Gönne dir in der Adventszeit etwas Ruhe und Entspannung für dich ganz alleine Weitere Infos & Buchung über meine Website: www.im-gefuehl.at/yogakurs