Im-Gefuehl - Yoga und Beckenboden
Ich möchte einen geschützten Raum für meine Teilnehmerinnen erschaffen, in welchem sie ihren Körper neu kennenlernen können. Der Fokus auf die eigene Selbstwahrnehmung und das Entdecken der Beckenbodenmuskulatur soll vor allem eines vermitteln: „mit sich selbst im Gefühl zu sein“.
Hi! Mein Name ist Christina und ich bin Yogalehrerin (Hatha und Yin) und Beckenboden-Kursleiterin.
Die Beckenbodenmuskulatur kann einfach Unglaubliches vollbringen und hat soviele wichtige Funktionen. Es ist niemals zu früh und niemals zu spät mit dem Beckenboden-Training zu beginnen.
Das Wunderbare ist dass man Yoga und Beckenboden wunderbar miteinander verbinden kann.
Ich biete 1:1 Einheiten Bebo und Yoga an. Gönne dir eine Einheit ganz nach deinen Bedürfnissen. Diese können online oder live bei dir stattfinden (Raum Wien).
Weiters biete ich einen gemeinsamen Beckenbodenabend bei dir zuhause an. Lade 4 Freundinnen ein und genieße einen besonderen Abend (Raum Wien).
Zusätzlich zu den Fix-Angeboten (1:1 Einheiten und Beckenbodenabend) biete ich auch immer wieder Beckenboden-Trainings- und Beckenboden-Yoga-Kurse an.
Alle Kurs-Informationen befinden sich auf meiner Website (inkl. Anmeldung) zu finden.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Der Beckenboden ist mein absolutes Herzensthema :) Er begleitet mich schon mein Leben lang: Lange Zeit war er mein Feind und mittlerweile ist er mein Freund. Ich möchte gerne meine Leidenschaft und mein Wissen zum Thema Beckenboden weitergeben.
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