Verbinde das Beste aus YOGA und PILATES in einem Bewegungsstil! Magst du beide Trainingsmethoden oder möchtest diese kennenlernen? Bei meiner Yogalates Stunde findest du die perfekte Verbindung von Kraft & Entspannung. Dieser Kurs kombiniert die kräftigenden Elemente des Pilates mit den dehnenden, entspannenden und meditativen Aspekten des Yoga – für ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. 💛 Warum YOGALATES? 💛 ✔ Du stärkst deine Muskulatur & verbesserst deine Körperhaltung ✔ Du förderst Flexibilität, Balance & Beweglichkeit ✔ Du unterstützst die Tiefenmuskulatur & löst Verspannungen ✔ Du steigerst das Körperbewusstsein & reduzierst Stress ✔ Perfekt für Anfänger*innen & Fortgeschrittene --------------- Der Kennenlernkurs findet im New Wave Gym Studio auf der Prinz-Eugen-Straße 48/1-2 in 1040 statt. --------------- 2 KENNENLERNTERMINE: Mittwochs 19.3.2025 11:30-12:30 26.3.2025 11:30-12:30 ---------------- Kosten: 30.- Dieser Kennenlernkurs ist ideal, um sanft & ohne Druck in die Welt von Yogalates einzutauchen. Egal, ob du mehr Kraft aufbauen, beweglicher werden oder einfach nur abschalten möchtest – hier findest du die perfekte Balance aus Herausforderung und Entspannung. Alle Altersklassen gerne willkommen! ;-) Komm bei "ANDASPACE" vorbei und erlebe, wie YOGALATES dein Leben positiv ändert! 💛🧘‍♀️💛 Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Stunden! Alle Infos & Buchung: www.andaspace.at