AndaSpace
YOGA & PILATES in deiner Nähe
Dein Weg zu mehr Balance, Kraft und Leichtigkeit.
Willkommen in einem Raum, in dem Du Dich selbst spüren, zur Ruhe kommen und gleichzeitig Deine Kraft entfalten kannst. Mein Angebot umfasst Yoga, Pilates und Yogalates – Bewegungskonzepte, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Meine Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Deine Muskulatur zu stärken, Deine Flexibilität zu verbessern, Dein Körperbewusstsein zu schärfen und gleichzeitig Deine innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Ob dynamisch, fließend, tiefenentspannend oder kräftigend – jede Stunde schenkt Dir Energie, innere Ruhe und ein neues Körpergefühl.
Ich möchte Menschen jeden Alters dabei unterstützen, achtsam mit sich selbst umzugehen, den gegenwärtigen Moment zu genießen und eine nachhaltige Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Egal, ob Anfänger*n oder Fortgeschrittene – bei „AndaSpace“ findest Du einen geschützten Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst.
Komm vorbei und entdecke, wie gezielte Bewegung gepaart mit Entspannungstechniken Dein Leben bereichern kann! ***
Meine Stunden finden im 4. Wiener Bezirk statt, im New Wave Gym Studio auf der Prinz-Eugen- Str. 48/1-2.
Bei mir findest Du:
GRUPPENSTUNDEN
PRIVATSTUNDEN
FIRMENSTUNDEN
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Mein ANGEBOT - Gruppenstunden:
*PILATES am Montag: 17:30 – 18:30
*POWER YOGA am Dienstag: 17:30 – 18:30
*YOGALATES am Mittwoch: 11:30 – 12:30
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Zögere nicht und melde Dich bei mir! :-)
Mehr Info findest Du auf meiner Webseite: www.andaspace.at
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Von meiner Kindheit an war die Bewegung meine Leidenschaft. Über den Leistungssport, die Ballettausbildung und professionelle Tätigkeit als Tänzerin, quer durch Magisterstudium und Übersetzungstätigkeit hat es mich zu Pilates- und Yoga geführt.
Heutzutage als zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin, die seit vielen Jahren mit zahlreichen Kunden arbeitet und ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet weitergeben kann, möchte ich Menschen jedes Alters motivieren die tolle Wirkung einer gesunden Bewegung gepaart mit einem positiven Mindset zu erfahren und in ihren Alltag zu integrieren.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Das Restaurant "Stöckl im Park"- gleich ums Eck. Gute Wiener Küche im schönen Ambiente mit einem tollen Gastgarten und Blick zum Belvedergarten.
Treffen & Termine
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