DEIN IDEALER AUSGLEICH IM ALLTAG Zu vieles Sitzen, Stehen, Stress … das kann zu enormen Verspannungen im Nacken und unteren Rücken führen und uns ganz schön aus dem Gleichgewicht werfen. Im Pilateskurs am Donnerstag kannst Du mit wunderbaren Übungen gegensteuern! Freue dich auf eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung, die deinem Körper und Geist gut tun wird! Donnerstag 17:15 Smoothes Pilates Workout Fokus: Nacken & unterer Rücken WINTERKURS 9.1. - 27.3.2025 (außer 6.2. | 11 Termine á 55 Min) Für Einsteiger und Erfahrene | es gibt noch Plätze! Kurspauschale: € 220 Ort: Iyengar Yoga Vienna Bayerngasse 3/1.Stock, 1030 Wien ➳ Schnuppern um € 10 & Einstieg jederzeit möglich!! ➳ Info & Anmeldung bitte direkt an Sonja: office@pilates-station.at ➳ www.pilates-station.at • Für Grätzl Mitglieder - Goodie: € 20 Gutschein für eine Kursgebühr bei fixer Anmeldung zu einem meiner Kurse! (in 1030 oder 1220) • Pilates Station Memebership online - Bonus: - € 20 • Bring A Friend Bonus € 10 (beide abzügl. € 10)