Tauche ein in eine achtsame Yogapraxis, inspiriert von Ashtanga und Iyengar, die dich körperlich und mental stärkt. Unter der einfühlsamen Anleitung von Anne, einer freundlichen und klaren Yogalehrerin, verweilst du in jeder Haltung für mehrere bewusste Atemzüge. Dein Atem wird dabei zum Anker, der dich ins Hier und Jetzt führt.​ 🧘‍♀️Achtsame Yogapraxis mit bewussten Atemzügen​ 💪Kraftvolle und präzise Ausrichtung der Haltungen​ 🌿Verbindung von Körper, Geist und Seele​ Diese Stunde eignet sich für Teilnehmer*innen mit ersten Yoga-Erfahrungen. Für Neueinsteiger*innen empfiehlt Anne den Besuch einer Einsteigerklasse. ⭐Weitere Infos findest du unter: https://atelierinneremitte.at/yoga-und-klangreise-in-wien/