Kennst Du das? Du hast Nackenschmerzen, eine lindernde Massage wäre fein. Dein/e Partner*in möchte helfen, doch nach einer Minute fällt kein weiterer Griff mehr ein. Nach zwei Minuten ist die Position unbequem und nach drei Minuten ist beiden langweilig. Dabei ist es keine Hexerei einfache Abläufe für 10-minütige Massagen zu erlernen. Am besten zu zweit. So könnt ihr gemeinsam lernen und üben, wie ihr eure – oft immer wiederkehrenden Probleme – effektiv behandelt und gegenseitig Schmerzen lindert.Du kannst aber auch gerne alleine teilnehmen. Der Workshop ist bewusst einfach gehalten, er richtet sich ausdrücklich an Anfänger*innen. Ihr lernt sehr effizienten Techniken aus der Jahrhunderte alten Thai-Massage. Dabei massieren wir einander auf einer Matte, tragen bequemes Gewand und benötigen kein Öl. Die sanften Dehnungen und Akupressur-Techniken lassen sich ohne Vorbereitung und eigener Ausstattung anwenden. Ich zeige jede Technik Schritt für Schritt vor und Du übst sie anschließend mit den anderen Kursteilnehmer*innen. In jeder Einheit gibst und erhältst Du eine Massage. So lernst Du die verschiedenen Massagegriffe und wie sie sich anfühlen sollten, wenn Du massiert wirst. Nach fünf Einheiten zu je 1 ½ Stunden kennst Du die wichtigsten Techniken für Rücken, Nacken, Kopf und Beine. Kosten: 100€ für 5 Einheiten Termine: 16.02.23, 23.02.23, 02.03.23, 09.03.23, 16.03.23 jeweils von 18:30 - 20:00 Falls ihr an einem der Termine nicht teilnehmen könnt, dann finden wir Ersatz Teilnehmerzahl: min. 4, max. 12 Personen Anmeldung unter: Janett.Busch@gmx.net oder 06505263882