Laura *Pilates, Faszien & Functional Fitness Trainerin seit 2007. Pilates Verband Österreich Vorstandsmitglied.
Mit meiner Iron Butterfly Methode helfe ich dir zu einem starken, straffen und schmerzfreien Körper für deinen vielbeschäftigten Alltag.
Hallo! Ich ich bin Laura, Pilates-, Faszien- und Functional-Fitness-Trainerin mit über 15 Jahren Erfahrung.
Mit meiner alltagstauglichen und funktionellen Trainingsmethode helfe ich Frauen einen stabilen, starken, straffen und schmerzfreien Körper zu entwickeln. Durch mein Training wirst du im Alltag eine verbesserte und effiziente Beweglichkeit spüren und deinen Körper so einsetzen, dass dein Alltag selbst zum Training wird.
In meinem Training lernst du die Bewegungsmechanik deines Körpers kennen und du wirst dich dadurch in deinem Alltag effizienter und optimaler bewegen!
Seit 2007 bin ich Pilates Trainerin (Ausbildung bei Core Dynamics® in den USA) und habe mit mehr als 1000 Kund*innen gearbeitet und internationale Erfahrungen in Städten wie Miami (Florida), Portland & Bend (USA) und Gstaad (Schweiz) gesammelt.
Ich bin Mama eines 5 Jährigen Sohnes und Bonusmama einer 9 Jährigen Tochter. Ich lebe in Wien im 17. Bezirk und unterrichte in zwei Pilates-Studios im 19. & 4. Bezirk.
Meine vielfältige internationale Pilates-Studio Erfahrungen (USA, Schweiz & Österreich) zeigt sich in individuell angepassten Trainingsprogrammen, vereint das klassische Pilates mit biomechanisch fundierten Bewegungsabläufen zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Mein Ziel ist es dich dabei zu begleiten einen funktionstüchtigen Körper und optimierte alltagstaugliche Bewegungsmustern zu erreichen.
Im True Pilates Studio im 19. Bezirk unterrichte Ich Kleingruppen als auch Einzel- & Duo Stunden. (Addresse: Hungerbergerstr. 1A, in Oberdöbling, 19. Bezirk)
Im Fitnessbelle Studio im 4. Bezirk unterrichte Ich Einzelstunden am Reformer & Matte. (Schaumburgergasse 11, 1040)
Jeden Freitag 9 & 10 Uhr Kleingruppentrainings im True Pilates Studio. Melde dich für ein Schnuppertraining an!
Mehr Info auf meiner HP www.laurairbinger.com
Trainings in : Deutsch, English, Espanol, Francais
Move more. move well.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Während meines Publizistikstudiums an der Universität Wien entdeckte ich Pilates – und es wurde schnell zu einer unverzichtbaren Konstante in meinem Leben. Ich absolvierte eine umfassende Ausbildung bei Core Dynamics® in Miami,Florida USA wo ich das Pilates-Studio leitete und Einzel-, Duo- sowie Gruppenstunden auf allen Pilates Geräten unterrichtete.
Mit internationale Erfahrung in zahlreichen Pilates Studios, darunter in Oregon und Florida in den USA, in den Schweizer Alpen und in zahlreichen Studios in Wien, prägt meinen Trainingsstil. Dieser vereint die klassische Pilates-Tradition mit biomechanisch fundierten Bewegungsabläufen zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Mein Training Training hat mich durch herausfordernde Zeiten getragen, mich in meiner Schwangerschaft, bei der Geburt und während der Rückbildung begleitet und mir geholfen, Knie- und Rückenschmerzen selbst zu behandeln.
Durch diese Erfahrungen weiß ich, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper als Quelle von Schmerz zu erleben. Doch ich habe auch gelernt, wie der menschliche Körper tickt und ein tieferes Verständnis für meinen Körper zu entwickeln.
Dieses Wissen und meine persönlichen Erkenntnisse fließen in mein Training ein. Mein Ziel ist es, Frauen in den unterschiedlichsten Lebensphasen individuell zu unterstützen und sie auf ihrem Weg zu einem stabilen, stärkeren und gesünderen Körper zu begleiten.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Schafberghöhe, Pötzleinsdorf, Schwarzenbergalle
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