Psychologische Beratung. Coaching. Sport.
Sandra Pulker bewegt.
Ich bin die richtige Ansprechperson, wenn es gerade nicht so rund läuft in deinem Leben.
➡️ Du durchlebst einen herausfordernden Alltag, fühlst dich gestresst — und du sehnst dich nach mehr Balance und Lebensfreude?
➡️ Etwas hat dich aus der Bahn geworfen — und du suchst nach einem Coaching um wieder auf die Beine und in deine Kraft zu kommen?
➡️ Du steckst in einem Motivationstief, leidest an Antriebslosigkeit — und du möchtest wieder voller Klarheit und Energie durchstarten?
Ich bin Akad. Psychologische Beraterin, Coach und Fitnessinstruktorin, und verbinde Psychologische Beratung (auf Wunsch) mit Sport bzw. Bewegung.
Wie funktioniert das?
Körper und Psyche können aus meiner Sicht nicht getrennt gesehen werden. Deshalb verbinde ich bei meiner Methode beides:
Im Gespräch bearbeiten wir dein Anliegen auf psychologischer Ebene. Zusätzlich dazu begegnen wir der Lösung bei der Bewegungsausübung auf körperlicher Ebene, indem wir z.B. äußere Hindernisse überwinden, neue Wege finden und deine Kräfte mobilisieren.
Die Art der Bewegung ist nebensächlich - ich gehe gerne mit dir walken, laufen, skaten, spazieren oder baue einzelne Bewegungselemente einfach während der Beratungseinheit im Praxisraum ein.
Wichtig ist, dass es dir Freude macht! Denn wirkungsvoll ist es sicherlich.
Selbstverständlich biete ich auch Beratungen/Coachings ohne Bewegung an!
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Reisen, Psychologie und Sport haben mich immer interessiert und fasziniert. Das Reisen habe ich viele Jahre als Reiseorganisatorin zu meinem Beruf gemacht. Mit meiner Ausbildung zur Akad. Psychologischen Beraterin / Dipl. Lebens- und Sozialberaterin habe ich mich nun der Psychologie gewidmet. Ich liebe dabei den lösungsorientierten und zielorientierten Ansatz und bin immer wieder aufs Neue begeistert, welche positiven Veränderung damit erzielt werden können und wie meine Klient*innen wieder mehr Lebensfreude, Kraft und Motivation erlangen.
Auf die Idee, die Beratung mit Sport zu verbinden bin ich aus persönlicher Erfahrung heraus gekommen. Sport ist für mich nicht nur Hobby, sondern auch Kraftquelle und war mir in schwierigen Situationen eine hilfreiche Stütze und Begleiter.
Und genau diesen Effekt (und viele weitere positive Effekte) der Bewegung möchte ich auch in der Arbeit mit meinen Klient*innen ausschöpfen und vermitteln.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Ich liebe den gesamten 7. Bezirk mit seiner vollen Lebendigkeit und seinen vielen Facetten. Ganz besonders liebe ich das Pita Falafel ums Eck.
Treffen & Termine
Neuigkeiten & Kommentare
