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Kunsttherapie & Psychosoziale Beratung für Gefühlsstärke, Hochsensibilität, Neurodiversität und Burnout

Hallo, ich bin Anne Lang, Kunsttherapeutin und Lebens- und Sozialberaterin/Psychosoziale Beraterin mit den Schwerpunkten Gefühlsstärke, Hochsensibilität, Neurodiversität und Burnout. In meinen Kreativcoachings helfe ich dir für deine eigenen Gefühle einzustehen und mit belastenden Situationen selbstbestimmt und gestärkt umzugehen. Sich selbst kreativ auszudrücken ist eine wunderbare Möglichkeit, um mit unbewussten inneren Bildern und Themen in Kontakt zu kommen, die wir ansonsten schwer mit dem Verstand oder mit Worten erreichen können. Mein Schwerpunkt als Kunsttherapeutin ist die Mal- und Gestaltungstherapie. Wir arbeiten also mit verschiedenen bildnerischen Materialien, Farben, Kreiden, Kohle, Ton, Collagen, Körper-Übungen und Musik. Mit viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung begleite ich dich bei deinen Themen und Gestaltungs-Prozessen. Dazu brauchst du keine kreativen oder künstlerischen Vorkenntnisse. Hier geht es um deinen ganz eigenen kreativen Ausdruck. Im Umgang mit starken Gefühlen sind Verständnis und fachkundige, feinfühlige Unterstützung wichtig. Das kann ich als hochsensible Mutter eines gefühlsstarken Kindes, die selbst ein Burnout erlebt hat, auch persönlich nur unterstreichen. Und deshalb biete ich genau das in meinen Kreativcoachings mit Hilfe kunsttherapeutischer Methoden und psychosozialer Beratung an. Ganz egal ob du, • selbst hochsensibel/ gefühlsstark/ neurodivergent bist. • Elternteil eines hochsensiblen/ gefühlsstarken/ neurodivergenten Kindes bist. • vom Thema Burnout betroffen bist. Oder alles zusammen der Fall ist. Ich freue mich auf dich! PS: Für in Ausbildung befindliche Lebens- und Sozialberater*innen und Mal- und Gestaltungstherapeut*innen biete ich Termine für Einzelselbsterfahrung an, die für die jeweiligen Ausbildungen bzw. die LSB-Gewerbeanmeldung angerechnet werden kann.
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Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich bin unheimlich gerne kreativ, im weitesten Sinne des Wortes. Mir fällt immer etwas ein. Schon als Kind hatte ich die unterschiedlichsten Interessen und viele viele Ideen. Von manchen können meine Eltern ein (leidvolles) Lied singen, z.B. als ich in meinem gestalterischen Enthusiasmus unsere weiße Hauswand mit einem dicken, wasserfesten Stift verschönert habe… Gleichzeitig bin ich auch ein strukturierter Mensch und habe einen „Planungs-Anteil“ in mir. Diesen Anteil habe ich fast 15 Jahre lang als Diplomingenieurin der Stadtplanung in partizipativen Stadtentwicklungsprojekten in Wien ausgelebt und bin auch heute noch selbständig in einzelnen stadtplanerischen Projekten tätig. Aber schon vor der Geburt unserer Kinder (2013 und 2016) habe ich meine Fühler in eine kreativ-künstlerische und psychosoziale Richtung ausgestreckt und meine Ausbildung zur Kreativtrainerin begonnen. Das Feuer war entfacht und nach der Geburt der Kinder war für mich klar, dass ich mich gerne weiter in diesen Bereich vertiefen und mich damit irgendwann auch selbständig machen möchte. Also habe ich die Ausbildungen zur Dipl. Mal- und Gestaltungstherapeutin sowie zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin/ Psychosoziale Beraterin abgeschlossen und zahlreiche Praxiserfahrungen gesammelt. Ich habe von Anfang an viel mit hochsensiblen Frauen und Müttern gearbeitet. Speziell Mütter gefühlsstarker Kinder liegen mir ganz besonders am Herzen, denn ich bin selber eine. Ich weiß, wie unglaublich schön es ist und wieviel Kraft es gleichzeitig kostet, diese Achterbahnfahrt auf der gesamten Gefühlsskala co-regulierend zu begleiten. Daher möchte ich diese Mütter mit meiner Arbeit ganz besonders unterstützen. Ihr leistet Großartiges!
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Das kleine Café "Kaffeesatz" im Wohnprojekt gleis21, ein liebevoll geführter Treffpunkt im Sonnwend-Grätzl https://gleis21.wien/kaffeesatz/
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