Du möchtest mit Yoga beginnen oder suchst einen Wiedereinstieg nach längerer Pause. Du kennst Yoga schon, wünscht dir aber eine bessere Basis sowie persönliche Betreuung und detaillierte Anleitung. In unseren Basiskursen bist Du gut aufgehoben. In Kleingruppen aufmerksam und konstant betreut erlernst du ein solides Fundament, von dem aus du dich weiterentwickeln kannst. Einfache Körper- und Atemübungen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung sind u.a. Kursinhalte. Dabei wird die Entwicklung einer ganzheitlichen Körperwahrnehmung und ein feineres Spüren geschult. Für den Yoga-Basiskurs ist keine Vorerfahrung notwendig.