Wir sprechen diesmal über: Neujahrsvorsätze umsetzen: "Ernährung und Training kombinieren, Eiweiß zur Sättigung und Versorgung, mit Krafttraining abnehmen". Eine neue Initiative "Gut leben im Grätzl" will Dich in Deiner unmittelbaren Wohnumgebung bzw. Nachbarschaft bei den wesentlichen Bereichen eines gesunden Lebens unterstützen! "Gut leben im Grätzl" wendet sich an alle: an Familien ebenso wie an AlleinerzieherInnen und Kinder, Erwachsene, Jugendliche und SeniorInnen. Mit unserem persönlichen Motto für den 7. Bezirk "Nah am Menschen, nah am Leben" begrüßen Dich die psychosoziale Lebens- und Sozialberaterin Andrea, Die TCM-Ernährungsberaterin Meriem, der Sportwissenschaftler Michael und die Organisatorin für Personenbetreuung Milena. In gemütlicher Atmosphäre geben wir kurzen Input zu sämtlichen Themen im Bereich mentale und körperliche Gesundheit sowie Prävention und danach ist Zeit für all Deine Fragen und Gespräche. Eine Anmeldung ist nicht nötig, komm einfach vorbei! Wir freuen uns auf Dich! Andrea, Meriem, Michi und Milena