101 Times

101 Times ist ein Studio anderer Art - ein Ort, an dem man sich wohl fühlt, bewegt, austauscht, entspannt und sich erholt. Wir betrachten jeden Menschen ganzheitlich und wollen nachhaltig beitragen zu Gesundheit, Wohlergehen und Gemeinschaft. Wir helfen dabei, jedem Menschen dabei, seine eigene Kraft zu entdecken, zu aktivieren und zu entwickeln. Unsere 2 Herzstücke sind Bewegung und Energiearbeit. Mit Bewegung möchten wir dich für ein neues Körperbewusstsein inspirieren. Du kommst in deine Stärke und Kraft, entdeckst neue Wege und Möglichkeiten, dein Leben mit Vitalität, Power, Gesundheit und Lebensfreude zu füllen. Wir bieten dir ein breites Spektrum an Bewegungsarten für Körper, Geist und Seele, die deine Fitness und deine innere Kraft steigern, dir Energien geben und deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Und du hast richtig Freude dabei. Es ist für jeden geeignet, egal wie alt, wie trainiert oder wie rhythmisch begabt. Das Herzstück unseres Unterrichts ist NIA, eine langjährig erprobte Methode für Bewegung, die alle Muskeln deines Körpers trainiert, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Körper einfließen lässt und weltweit seit vielen Jahren von begeisterten Menschen angewendet wird. In unseren Stunden findet ihr dynamische, sanfte und meditative Bewegungsformen, die für jeden geeignet sind. Als zweites Herzstück ist die Energiearbeit nach CQM. Mit dieser Methode identifizieren wir energetische Schwächen, die aus Erlebnissen, Entscheidungen der Vergangenheit und deinem Umfeld kommen. Gezielt werden diese beseitigt, und damit werden aktuelle Blockaden oder Probleme sofort gelöst. Das betrifft u.a. - körperliche Beschwerden - wirtschaftliche Herausforderungen - Beziehungen - dauerhafte Gesundheit - familiäre Probleme