Embodied Attention
Körperarbeit nach der Grinberg Methode
Das Ziel meiner Arbeit ist, dir die Tools in die Hand zu geben, mit denen du den Wurzeln von chronischen Schmerzen, emotionalen Spannungen und limitierenden Überzeugungen auf den Grund gehen kannst.
Durch mutiges hinschauen entdeckst du, welche Schritte für dich gerade die Richtigen sind. Je mehr du dir erlaubst, ganz du selbst zu sein, wirst du merken, wie dein einzigartiges Potenzial mehr Raum bekommt und sich natürlich entfaltet.
In den 1-zu-1 Körperarbeitsitzungen lernst du, der Sprache deines Körpers zu folgen.
Durch Gespräch und gezielte Berührung decken wir auf, wie du dich, etwa durch unbewusstes Anspannen, limitierst.
Indem du erlaubst, dass intensive Erfahrungen wie Angst oder Schmerz in deinem Körper da sein dürfen, gibst du ihm die Chance, diese zu transformieren und daraus zu wachsen.
Darüber hinaus biete ich diverse Gruppenangebote an, in denen du deine Körperwahrnehmung trainieren und zu spezifischen Fokusthemen, gemeinsam mit anderen, forschen kannst.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Während meines Psychologiestudiums startete ich die 3 Jährige Ausbildung zum Praktiker der Grinberg Methode.
Mich faszinierte von Anfang an, wie tiefgreifend diese Form der Arbeit auf Menschen wirkt und welche transformativen Prozesse dadurch angestoßen werden.
Im Anschluss an die Ausbildung machte ich mich selbständig und arbeite seitdem in eigener Praxis. Seit Herbst 2024 bin ich Teil der Gemeinschaftspraxis TouchPoint in der Preysinggasse 37/6, hier im 15.Bezirk.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Cafe Krimhild, weil die Atmosphäre dort einfach zum verweilen einlädt.
Kleingartenverein Auf der Schmelz, weil ich dort wohne und es liebe mitten in der Stadt eine grüne Oase zu haben.
Lugner City, weil es einfach der legendärste Ort Österreichs ist.
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