fitmom by Christine Adamle

fitmom austria ist ein spezialisiertes Training für Schwangere, Jungmamas, Mamas mit kleinen und größeren Kindern. Das geburtsvorbereitende und rückbildungsorientierte Ganzkörperworkout findet immer im Freien im Arenbergpark statt. Wir verwenden dabei verschiedene Fitnesskleingeräte, Parkbänke, Mauern ect. und sind mit den Kinderwägen und/oder Tragen im Park unterwegs. Die Babies und Kinder können bei den Vormittagseinheiten dabei sein, müssen aber nicht. Die Frau steht im Fokus des Workouts. Bei den sogenannten Bootcamps für fortgeschrittene Levels am Abend kannst du dich als Frau mit knackigen Intervallen und fordernden Ganzkörperübungen so richtig auspowern. Hier ist „kids-free“ Zone;).