Du möchtest dich pflanzlicher ernähren, bist aber unsicher, wie du starten sollst? In meinem Kurs „Vegan für Anfänger“ zeige ich dir Schritt für Schritt, wie einfach und lecker eine ausgewogene vegane Ernährung sein kann. Als Ernährungsexperte teile ich wertvolle Tipps mit dir, wie du bestimmte Nährwerte gezielt optimieren kannst und welche Lebensmittelkombinationen besonders sinnvoll sind, um deinen Körper ideal zu versorgen. Wir sprechen darüber: Vegane Basics: Welche Lebensmittel gehören auf deinen Teller? Nährstoff-Booster: Wie du Proteine, Eisen, Kalzium und Co. optimal aufnimmst. Einfache Rezepte: Leckere, alltagstaugliche Gerichte, die Spaß machen. Ob du komplett vegan werden willst oder einfach ein paar vegane Tage einlegen möchtest – in diesem Kurs erhältst du die besten Grundlagen und praktische Ratschläge für einen gesunden Start. Freue dich auf: Austausch in entspannter Atmosphäre Wissenschaftlich fundierte Ernährungsinfos Tipps, die wirklich alltagstauglich sind Für deine Gesundheit, die Umwelt und mehr Genuss auf deinem Teller! Details hier: https://www.sarapancot.com/nutritionforlife/workshop/vegananfaenger-2/