Triggermanagement & Resilienztraining
Entdecke was in dir steckt!
Jeder kennt die Situation in der man so richtig auszuckt, die einen eben triggert.
Am liebsten will man dann, dass man erst gar nicht getriggert wird oder möglichst schnell wieder aus der Situation rauskommen.
Stell dir aber mal vor, dass du gar nicht rausmusst, weil der Trigger dich nicht mehr triggert. Cool oder?
Und genau das kannst du bei mir lernen.
Der Trigger ist nur die Spitze des Eisbergs, tief drunter verbirgt sich etwas ganz anderes, meist eine gravierende Erfahrung aus der Kindheit, die sich auf dein jetziges Sein, Selbstbild, Verhalten und deine Werte auswirkt. Dein Körper ist hier der Wegweiser, der uns durch diese alten Verletzungen führt, die noch in ihm gespeichert sind.
Und es wird auch dein Körper sein, der die Transformation erledigt, indem er diese gespeicherten Informationen loslässt und fließen lässt.
Der Trigger verliert dann seine Macht und du gewinnst deine zurück.
Dann beginnt sich dein Potential zu entfalten und du kannst entdecken was wirklich so alles in dir steckt.
Es lebe das Leben!
Herzlichst
Sandra
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich war Architektin, eine Checkerin und irgendwann nahe am Burn Out. Dann habe ich die Grinberg Methode kennengelernt, die mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Nach der 3jährigen Grundausbildung, habe ich noch weitere Spezial-Fortbildungen im Bereich Trauma, Selbstbild-Idealbild und Umgang mit Ängsten gemacht.
Ich bin eine feine Spürnase, schaue hinter die Kulissen und lese zwischen den Zeilen. Das dient meinen Klienten, um wahrzunehmen worum es eigentlich geht.
An meiner Arbeit fasziniert mich, wie stark sich eine unverarbeitete Erfahrung auf unser Leben auswirkt, dass es sich wirklich lohnt hinter die Kulissen zu blicken und wie magisch sich alles neu sortieren kann.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Das Cafe Eiles - weil es einfach so gemütlich ist und das liegt vor allem am Besitzer.
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