mentales Coaching und ganzheitliches Augentraining mit Compound Effekt

AUGENTRAINING Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen brauchen wir unser Sehvermögen. 80 % aller Informationen nehmen wir über unsere Augen auf. Doch leider achten wir wenig auf diesen wichtigen Sinn. Immer wieder höre ich von meinen Kursteilnehmer, dass sie im Alltag oft auf die Augenübungen vergessen. Deshalb biete ich nach dem Motto “Übung macht den Meister” eine 4-teilige Workshopreihe an Was erwartet dich? Du erhältst eine Schritt für Schritt-Anleitung zur Stärkung deiner Sehkraft Übungen zur Entspannung der Augenmuskulatur (z.B.. autogenes Training für die Augen). Übungen zur Selbstanwendung Erstellung eines individuellen 10 Minuten Plan Die Termine: Mi. 30. April 2025 Mi. 7. Mai 2025 Mi. 14. Mai 2025 und Mi. 21. Mai 2025 jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr Das Besondere: Diese Workshopreihe wird in Kleingruppen von 4 Personen durchgeführt. So können wir sehr intensiv gemeinsam arbeiten. Ort: Wien, 15. Bezirk (Nähe U-Bahn Längenfeldgasse) Investition: € 180,– (inkl. Ust). für alle 4 Termine Interessiert? Die Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich. Mailadresse: mental@coaching-reiterer.com

Der heitere Angriff auf Deine Muskeln. Lachen ist unglaublich wichtig für unsere Gesundheit und für unsere Psyche. Kaum etwas anderes ist so wirksam gegen Ärger und Stress und wird dennoch so unterschätzt wie Lachen. Im Lachtraining werden durch einfache, spielerische hoho-hahaha Übungen die Lachmuskeln aktiviert. Durch Blickkontakt, Bewegung, Gruppendynamik, spielerische und abwechslungsreiche Elemente wird aus dem anfangs künstlichen Lachen ein echtes, herzhaftes Lachen. Bei diesem Lachworkshop werden die Elemente Atem, Körper, bewusste Entspannung, sanfte Bewegung und Psyche miteinander verbunden – diese tragen zum Wohlbefinden, zur geistigen und körperlichen Harmonisierung sowie zum schnelleren Stressabbau bei. Sei dabei und gönn dir ein herzhaftes Lachen 🤣 Wann: Di. 18. Februar von 17:30 - 19:30 Uhr Wo: Vital Fabrik, 1230 Wien, Draschestraße 31 Deine Investition: 120 Minuten, Lachen und € 39,-- Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Unter: https://bit.ly/lachworkshop25

Silent time – Entspannung für Deine Augen D a s Weihnachtsspecial 🎄🎅 Am Dienstag, 3. Dezember 2024 von 18:08 bis 19:30 Uhr live, in Wien Zeit der Ruhe, Zeit der inneren Einkehr – warum nicht auch für unsere Augen? Deine Augen freuen sich, wenn Du ihnen diese Zeit schenkst. 🎁. Die Augen arbeiten ständig auf Hochtouren und werden extrem beansprucht. Physischer und mentaler Stress wirken sich auf unser Sehvermögen aus. Studien belegen, dass Entspannungstechniken helfen können, Stress abzubauen, den Augeninnendruck zu reduzieren und die Augenmuskulatur zu entspannen. Deshalb schenke auch Du Deinen Augen 90 Minuten Entspannung und erlebe, wie Du danach wieder klarer und lebendiger siehst. Deine Investition: 90 Minuten und € 48,– incl. Workbook und Teilnahmebestätigung Im Anschluss lade ich zu Weihnachtskekse, Tee und Sekt ein. Wo: Vital-Fabrik, Draschestraße 31, 1230 Wien zu buchen über meinem Webshop: https://www.augenblickmal.eu/augentraining-shop/

👉 Sehen Sie nicht mehr so gut, wie früher? 👉 Sind Ihre Augen trocken und gereizt? 👉 Leiden Sie an Kurzsichtigkeit oder anderen Sehbeeinträchtigungen? 👉 Sind Ihre Augen überanstrengt? 👉 Tragen Sie eine Brille oder andere Sehbehelfe? Können Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten? Dann kann ich Ihnen diesen Augenworkshop sehr ans Herz ♥️ legen! Denn unsere Augen werden täglich extrem beansprucht. Es ist Zeit, die Augen zu verwöhnen und auf sie zu achten. In diesem interaktiven Schnupperworkshop zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen und bewährten Techniken nicht nur Ihre Sehkraft stärken, sondern auch Ihre Augen entspannen können. 🌈 Schluss mit unscharfen Momenten – holen Sie sich die Klarheit zurück. „aktiviere deine Sehkraft!“ GRATIS online Augentraining Wollen Sie loslegen? Sind Sie bereit für einen klaren Blick? Wann: Am Mittwoch, 18. September 2024 von 18 bis ca. 19:30 Uhr Hier finden Sie weitere Informationen bzw. geht´s zur Anmeldung https://www.augenblickmal.eu/webinar-starke-sehkraft-ein-leben-lang/ Ich freue mich, wenn Sie Ihren Augen diese Zeit und Aufmerksamkeit schenken! DENN - Ihre Augen sind es wert! Martina Reiterer Weniger anzeigen

am 7. November und am 28. November biete ich ein gratis Webinar an. Jeden Tag werden unsere Augen stark gefordert. Seelische oder äußere Belastungen kann zu nachhaltigen Sehstörungen führen. Doch Augenprobleme, Sehschwächen, trockene oder überreizte Augen sind kein unabwendbares Schicksal. Mit speziellen Augen- und Entspannungsübungen können wir unsere Sehkraft aktivieren und Stress reduzieren. Lass dich in diesem Augentraining überzeugen, mit welcher Leichtigkeit und Effizienz wir unsere Augen verwöhnen und stärken können. Termine: 7. November von 18:30 bis 20 Uhr oder am 28. November von 19 bis 20:30 Uhr Bitte melde dich über folgenden Link an: https://www.augenblickmal.eu/webinar-starke-sehkraft-ein-leben-lang/ Dein bevorzugtes Datum kannst du direkt auf der Anmeldeseite auswählen.