90 Minuten für DICH!!! Wann warst du das letzte Mal so richtig entspannt? Gefühlt ist zurzeit überall von Loslassen die Rede, vom Auflösen alter Muster, von Verstrickungen, die uns nicht guttun. Gleichzeitig fühlen wir uns schneller angegriffen & im emotionalen Overload, wenn das Nervenkostüm ohnehin schon “dünn” ist. Ich möchte dir dabei helfen, nach Stressmomenten und intensiven Arbeitstagen wieder zur Ruhe zu kommen. Wie genau das gehen soll? Mit einem Raum für Emotionen: gemeinsam praktizieren wir Übungen, die Anspannungen und Verspannungen lösen sollen, das sogenannte "neurogene Zittern". 6 Übungen, die mehr sind als "Körperarbeit". Sie sollen dein Nervensystem beruhigen, Blockaden lösen und dich dabei unterstützen, wieder mehr zu strahlen - im Innen und Außen. 90 Minuten für Euch und Euer Wohlbefinden. Was du brauchst? Eine Yoga-Matte und warme Socken. Bist du bereit? Dann schreib mir: familytrainingswien@gmail.com