Wer ruhig und entspannt ins neue Jahr starten möchte, ist bei diesem Yogakurs genau richtig✨ Gerade nach den trubeligen Feiertagen 🎄 und dem ein oder anderen Weihnachtsplätzchen🍪, freut sich unser Körper wieder über ein bisschen Bewegung. In einer Non-Performance-Klasse hast du Zeit mal wieder gut in dich und deinen Körper hinein zu spüren✨- jede Klasse beginnt mit einer Entspannungssequenz, gefolgt von einer Atemübung. Beides wunderbare Möglichkeiten, um erstmal im Körper anzukommen und zu schauen, was du im Moment gerade brauchst. Danach folgen, je nach Stundenschwerpunkt, Yogahaltungen (Asanas) und einfache Bewegungsabfolgen. Abschließen tun wir die Praxis mit einer weiteren Entspannungssequenz. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir dieses neue Jahr gemeinsam und entspannt mit Yoga starten !🤗 Anmeldung und weitere Informationen: info@kukurma.at kukurma.at Alles Liebe, Tanja