Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben. ✔️ kleine Gruppe und individuelle Betreuung ✔️sehr ruhige und entspannende Atmosphäre ✔️präzise Anleitungen einer erfahrenen Yogaexpertin ✔️sicheres Üben mit regelmäßigen Korrekturen ✔️abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen ✔️Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen ✔️Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung ✔️für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Der Kurs findet im schönen Yogaraum in Nussdorf inmitten der Weinberge statt. Endstation D Straßenbahn, Haltestelle Beethovengang. Kosten: 260 Euro Termine: Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 13.3. - 20.3. - 27.3. - 3.4. - 10.4. - 17.4. - 24.4. - 1.5. Adresse: Zahnradbahnstraße 29, 1190 Wien​ Kurs: max. 8 Teilnehmer Hier kannst du dich anmelden:https://www.balancebodymind.at/anmeldung-yoga-in-nussdorf