UPNDOWN Ruth Heinisch
... wenn das Leben feststeckt
Als Expertin für die Quarterlife Crisis unterstütze ich junge Erwachsene dabei, Klarheit in einer Lebensphase zu finden, die oft von Unsicherheiten, Selbstzweifeln und Identitätsfragen geprägt ist. Ich helfe dabei, persönliche Werte und Ziele zu definieren und zu verstehen, wie man diese im Alltag umsetzen kann. Diese Begleitung ist besonders wichtig, um den Herausforderungen dieser Lebensphase proaktiv zu begegnen und eine erfüllende Zukunft zu gestalten.
Zusätzlich bin ich Supervisorin für Fachkräfte in sozialen und beratenden Berufen wie auch LSB in Ausbildung. In diesen Sitzungen biete ich einen Raum für Reflexion und Entwicklung, um die berufliche Praxis zu verbessern und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern.
Ich glaube daran, dass jede*r die Fähigkeit hat, das eigene Leben aktiv zu gestalten. Deshalb schaffe ich einen Raum, in dem meine Klient*innen sich sicher fühlen, um Gedanken und Gefühle zu erkunden. Mit Empathie, Respekt und einer Prise Humor begleite ich auf dem Weg, Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven zu entdecken.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Seit ich meinen ersten richtigen Job hatte, habe ich immer die Rolle eingenommen, anderen dabei zu helfen, ihren Weg zu finden. Ich bin jüngeren Kolleginnen und Kollegen zur Seite gestanden, wenn sie unsicher waren und habe geholfen, ihre Prioritäten zu sortieren und eigene gute Entscheidungen zu treffen. Es war mir wichtig, ihnen zu helfen, zu reflektieren, wo sie im Leben hinwollen und wie die nächsten Schritte in ihrer Karriere aussehen könnten.
Nach einigen Jahren in dieser informellen Rolle habe ich gehört, dass es für diese Art der Unterstützung auch einen professionellen Rahmen gibt. 2019 habe ich daher meine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin begonnen, in der ich tiefer in die Theorie und Praxis von Beratung und Coaching eingetaucht bin. Während der Ausbildung bin ich auf den Begriff „Quarterlife Crisis“ gestoßen, der mir gezeigt hat, dass es für diese Phase, die ich mehrfach - auch an mir selbst - beobachtet habe, einen Fachbegriff gibt. Seit dem habe ich darauf hingearbeitet, eine Expertin für die Bewältigung der Quarter Life Krise zu sein und helfe jungen Erwachsenen, die in dieser Phase ihres Lebens mit Unsicherheiten und Selbstzweifeln kämpfen, ihren eigenen Weg zu finden und gehen zu können.
In den letzten fünf Jahren habe ich nicht nur mein Wissen als Psychosoziale Beraterin immer weiter vertieft, sondern zusätzlich auch die Qualifikation zur Supervisorin erworben und den Unternehmensberater-Gewerbeschein erhalten.
Ich freue mich mein Wissen und meine Erfahrungen einzusetzen, um jungen Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zur Seite zu stehen.
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