Der Yoga Grundkurs richtet sich an Yoga Neulinge und WiedereinsteigerInnen und vermittelt Schritt für Schritt das Grundgerüst für eine solide und praxisorientierte Yogapraxis im sportlichen Yoga-Vinyasa-Stil. Der Kurs umfasst Elemente aus verschiedenen Yoga Schulen, einschließlich Asanas aus dem Hot Yoga (ohne Wärme), sodass du einen umfassenden Einblick in die Vielfalt des Yoga erhältst. Du wirst mit den wesentlichen Elementen des Yoga wie Sonnengrüße, sportlichen Körperübungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und der Synchronisation von Atem und Bewegung vertraut gemacht. Teilnehmer:innen können während oder nach dem Kurs mit einem Schnupperangebot (Schnupperwoche zu 14€ oder Schnuppermonat zu 60€) auch andere Klassen im Studio besuchen. Nach dem Kurs bekommen die Teilnehmer:innen einen 10% Rabatt auf eine Zeit-oder Block Karte, wenn sie möchten. (ausgenommen sind Schnupperangebote) Anmeldung: https://www.eversports.at/org/activity/2fa2d367-2ca0-4504-9036-8ac8e5ae8676 Ein paar Informationen: Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)