In diesem Workshop dreht sich alles um das Element METALL mit seinen Meridianen Lunge und Dickdarm. Beide verlaufen an den Armen. Im praktischen Teil erkunden wir die Schultern und Arme, den Nacken und das Gesicht. Zwischendurch lockern wir unsere Faszien mit einfachen Übungen. Ein Soforteffekt ist spürbar! Herbst, Atmung, Infektanfälligkeit, Beklemmungsgefühl im Brustkorb, Loslassen sind Stichworte, die das Metallelement betreffen. Du lernst, wie du das Metallelement durch Asanas, Atemübungen und Massage stärken und harmonisieren kannst! Voraussetzung: Keine. Für wen: Dieser Workshop ist für Yoganeulinge, -wiedereinsteiger oder erfahrene Yogis. Außerdem für Menschen, die an Themen wie 5 Elemente, TCM, Gesundheit und Bewegung interessiert sind. Mitzubringen: Einen sauberen Socken, in den wir 2 Tennisbälle hineingeben können. 😊 ____ Anmeldung: https://www.eversports.at/org/activity/9e39c11e-cce8-4006-ab67-c4b716295790