Starte deinen Mittwoch mit einer 60-minütigen Vinyasa-Yoga-Stunde voller Energie und Gelassenheit. Gemeinsam fließen wir durch kräftigende Übungen, die gezielt Rücken, Beine, die Körpermitte und Arme stärken. Die Stunde hilft, Verspannungen zu lösen und die Atmung zu vertiefen – perfekt, um zur Wochenmitte neue Kraft zu tanken. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen! Über mich: Ich bin Lisa, deine Yoga-Lehrerin. Für mich ist Yoga eine kleine Auszeit vom Alltag, die Körper und Geist in Balance bringt. Meine 200-Stunden-Yoga-Ausbildung habe ich in Spanien absolviert und unterrichte seither mit Begeisterung. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begleiten! Termine: 6.11., 13.11. und 27.11., jeweils von 07:30 bis 08:30 Uhr – ideal, um voller Energie und Ausgeglichenheit in den Tag zu starten. Sonstiges: Pay what you want. Bitte Matte, gemütliche Sportkleidung, Wasserfalsche und mitbringen.