15 Einheiten zu je 1,5 Stunden - Der nächste Kurs startet Ende Jänner und Endet im Mai 2025. Infos und Anmeldung: http://www.yogimartin.com Oder direkt auf Eversports buchen: https://www.eversports.at/org/product/d4eda51c-f7b8-45bf-8c24-e3dbbd628a80?venueId=84fcbe1a-2db6-4169-9acc-07f92ad3a762 Ablauf: Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Erlebe Kundalini Yoga - Reinige und heile deinen Körper und deinen Verstand. Bringe die beiden wieder in ein normales Verhältnis (Ausgleich). Lerne in meinem Kurs, wie unter anderem das Nerven- und Drüsensystem deinen Verstand verändern und wie dein Verstand wiederum deinen Körper beeinflusst. Infos zum Kurs findest du unter http://www.yogimartin.com Der Kurs kann an zwei Standorden besucht werden: So, 19:10 - 20:40 Uhr 26.01.2025 - 25.05.2025* Liechtensteinstraße 135, 1090 (im Shaolin Wushu TC) oder Di, 19:10 - 20:40 Uhr 28.01.2025 - 27.05.2025* Gudrunstraße 175, 110 Wien (im Shriyantra) Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Wenn du dir unsicher bist, frag mich bitte einfach. Wir werden auf gewisse Themen eingehen. Z. B.: - Was ist Yoga / Kundalini Yoga? - Pranayama - Drüsensystem, Nervensystem - Kreislaufsystem, Lymphsystem - Asanas, Anatomie, Chakras - Depressionen, Trauma, Süchte - Ernährung - Philosophie Schreib mir bitte info@yogimartin.com. Gib mir Bescheid, ob du eine eigene Matte mitbringen kannst. Du kannst mich natürlich auch bei Fragen kontaktieren. Mehr Infos findest du auf http://yogimartin.com *Zwischen 02.03.2025 und 18.03.2025 finden keine Einheiten statt.