Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! alle Levels! Einstieg jederzeit möglich! ► Mit Vorübungen bereiten wir den den Körper auf Sonnengruß und Asanas vor. Wir üben eine Abfolge bestimmter Körperhaltungen (Asanas), die kräftigen und dehnen. ► Bewusster Atem in allen Übungen, yogische Atemtechniken und Entspannung am Ende der Stunde bringen Körper und Geist in einen ausgeglichenen Zustand. ► Elemente aus dem Chakra Yoga Einzelne Einheit: € 20,- / Schnuppern € 15,- mehr Infos und Anmeldung: https://www.chakrayoga.at/hatha-yoga-1100-wien-shriyantra/ Martha Novy Email: info@chakrayoga.at