Jeder Mensch hat seine eigene Weise zu atmen. Denn der Atem reagiert auf jeden Gedanken, Gefühl und jedes Erleben. Somit drückt der Atem viel über die aktuelle Befindlichkeit aus. Gleichzeitig bist du in der Lage deinen Atem zu steuern oder ihm beobachtend zu folgen. Daraus erfährst du viel über dich selbst und es entsteht eine innere Kraft, die sich ausgleichend und mobilisierend auf das Leben auswirkt. Vieles wird annehmbarer und du gewinnst Raum und Freiheit für das, was dir wirklich wichtig ist. Wie das geht? Wir arbeiten im Vital-Programm für Atem, Bewegung und Stimme mit sanften Bewegungen und Tönen, sind achtsam bei dem, was wir tun und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen aus. Unser Motto lautet: „Jede Erfahrung ist ein Erfolg!“ Was es braucht? Interesse an dir selbst und Lust, das eigene Potenzial zu entdecken und kreativ zu gestalten. Online: Vital-Programm für Atem, Bewegung und Stimme Jeweils mittwochs, 8.-29. Januar 25, 9:00 - 10:00 Uhr
      Dauer 4 Einheiten zu je 60 Minuten
 Kosten pro Person € 88,- 
Technik Zoom Info: https://www.atemschule.wien/Angebot/Online-Kurse/Vital-Programm/ Anmeldung: https://www.atemschule.wien/Angebot/Anmeldung/