Praxis für Burnout und Prävention

Keine Chance dem Burnout! - slow your mind

Ich bin spezialisiert auf Beratungen und Coachings im Falle eines sich ankündigenden Burnouts oder dessen Vorsorge - sowohl im privaten wie auch im betrieblichen Umfeld. Wann sind Sie bei mir richtig? Mein Name ist Sabina Killian-Schmid und meine Expertise ist für Sie wertvoll, wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen – sei es, weil Sie beruflich viel Verantwortung tragen, mehrere Rollen gleichzeitig bewältigen oder einfach spüren, dass Sie an Ihre Grenzen kommen. Vielleicht bemerken Sie erste Anzeichen von Stress oder Erschöpfung und möchten rechtzeitig gegensteuern. Oder Sie befinden sich bereits in einem Erschöpfungszustand und suchen nach einem Weg heraus. Auch wenn Sie noch keine Anzeichen von Erschöpfung verspüren, aber präventiv etwas für Ihre Burnout-Vorsorge tun möchten, sind Sie bei mir genau richtig.

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

Nach 20 Jahren im Management von Medienunternehmen hat mich ein Burnout ausgebremst und mich zu Beginn zur Selbsttherapie und nach und nach in therapeutische Ausbildung und Fachweiterbildungen zum Thema Burnout geführt. In der therapeutischen Arbeit ist mir dann die Prävention immer wichtiger geworden, nachdem ich festgestellt habe wie oft man ein Burnout eigentlich verhindern könnte.

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Ich liebe den Kutschkermarkt mit seinen schönen Standln und Cafès. :-)

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Praxis für Burnout und Prävention
vor 12 Tagen

Freebie zum Download verfügbar: "Wege aus dem Gedankenkarussell"

Eine der wichtigsten Übungen in der Stärkung Ihrer Burnout-Resilienz ist es, Ihren Geist zu beruhigen: Aussteigen aus den ewigen Gedankenkreisen, die vielen Stimmen im Kopf zur Ruhe bringen und nicht mehr zulassen, dass sie Sie vor sich hertreiben. 💨 Mit „slow your mind“ lade ich Sie ein, Ihren Geist zu entschleunigen und sich auf das Wesentliche zu fokussieren. 🧠 Ein Freebie (ganz ohne Angabepflicht der E-Mail-Adresse) zum Thema "Gedankenkarussell" und wie Sie es unterbrechen können, um "Gedankeninseln" zu schaffen, finden Sie hier: https://linktr.ee/sabina_killian_schmid Herzliche Grüße Sabina Killian-Schmid