Lerne, wie du mit sanften (kräftigenden) fließenden Bewegungen deine Mitte und Stabilität stärkst, deine Gelassenheit förderst und deine Energie zurückholst. Qigong und Taiji lassen sich nahtlos in deinen Alltag integrieren und bieten dir die nötige Ruhe und Stabilität, um die Herausforderungen des modernen Lebens mit Leichtigkeit zu meistern. Mach die Techniken zu einem festen Bestandteil deines Lebens und finde dein Gleichgewicht. Durch regelmäßiges Praktizieren verfeinerst du deine Körperwahrnehmung und bringst deinen Geist zur Ruhe. Der Kurs richtet sich an alle Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Inhalte: - Acht Harmonien Seidewickel-Form (Ba He Can Si Gong) - Acht Harmonien Selbstheilungsform - Aufwärmübungen - Vorbereitungsübungen - Klopfmassage & Akupressur - Meditation - allgemeine Einblicke in die Philosophie und Grundlagen Termine immer donnerstags 18 – 19 Uhr / 10 Einheiten 23.01.2025 – Schnuppertag & Kursstart 30.01.2025 06.02.2025 27.02.2025 06.03.2025 13.03.2025 20.03.2025 27.03.2025 03.04.2024 10.04.2024 – Oster-Trainingsstunde Im Februar kann sich kurzfristig ein Termin ändern. Ich werde dies rechtzeitig vor Ort mit den Teilnehmern abstimmen. Kursort: Tauche ein in die Welt von Qigong und Taiji in einer ganz besonderen Location: Unser Kurs findet in einem Fotostudio statt, das mit seiner kreativen Atmosphäre und Einzigartigkeit die perfekte Umgebung bietet, um deine Energie ins richtige Licht zu rücken und Balance zu finden. Wagramer Straße 147/1/1, 1220 Wien (Fotostudio Nitsche am Kagraner Platz) Preis € 240,- pro Person Schnupperstunde € 20,- (diese wird bei anschließender Kursteilnahme vom Kursbeitrag abgezogen) Als besonderes Highlight erwartet dich in der letzten Einheit eine kleine Oster-Überraschung! Allgemeines: WC, Dusche und Umkleide gibt es vor Ort