Meridian-Yoga, Yoga in der Natur, Shiatsu, Somatic Experiencing, Reiki
Ankommen im Hier und Jetzt, ganz bei dir selbst, ganz du selbst.
Yoga, Natur, Shiatsu, Somatic Experiencing (Traumaheilung nach Peter Levin) und Reiki sind alles große Ressourcen, um bei sich selbst ankommen zu können, in einen Raum von innerer Ruhe und Gelassenheit einzutreten und somit mehr Resilienz den täglichen Anforderungen des Lebens gegenüber zu entwickeln.
Wenn wir lernen gut für uns selbst zu sorgen, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und zu kommunizieren, stellen sich Gesundheit, Lebenslust, Verbundenheit mit anderen und Freude an den kleinen Dingen ganz von selbst ein.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Schon in meiner Jugend habe ich einen Ausgleich zu meinem damals sehr fordernden Schulalltag gesucht und im Yoga-Praktizieren gefunden. Dort hat meine Reise begonnen und eine Reiki-Ausbildung, Montessori-Ausbildung, Yogalehrer-Ausbildung in Thailand, Shiatsu-Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut und nun Somatic Experiencing-Fortbildung hat mich mit vielen unterschiedlichen Techniken ausgestattet, um Menschen auf ihrem Lebens-Weg begleiten zu können.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Im Wienerwald,
auf der Lagerwiese,
am Wienfluss,
überall, wo die Natur sich auch in der Stadt zeigt.
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