Dieser Kurs beinhaltet Übungen aus der Pilates Methodik und (Sport)Physiotherapie. Das Pilates Training fördert die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Optimierung der Muskelkoordination, Schulung der Konzentration und Verbesserung der Balance und Ausrichtung. Als Physiotherapeutin gehe ich im Kurs auf vorhandene Verletzungen/Diagnosen der Kursteilnehmer:innen ein und erstelle ein angepasstes Übungsreportoire. Der PHYLATES Kurs ist für alle Trainingslevels geeignet. Vor dem Kursstart erhalten Sie einen Anamnesebogen, um die Stundeninhalte daran auszurichten. Wir trainieren in einer Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer l:innen um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen! Kurs: Montag, 27.01.-26.05.2025/ 17-18 Uhr Kosten: Einzelstunden 24,- / 5er Block 110,- / 10er Block 210,- Teilnehmer:innen: max. 6 Kursanmeldung unter info@barbarabaumann.at Nähere Infos unter www.barbarabaumann.at