Atmen heißt sich zeigen, Emotionen zulassen, Verdauen Atmen ist Energie, Balance, Entspannung Atmen ist warm und kalt, Austausch, Bewegung In 3 Einheiten erwartet dich: °Ein wenig Theorie was du über die Atmung vielleicht nich nicht gewußt hast °Atmung und Emotion °Ich mache mir ein individuelles Bild über den Zustand der Atmung der Teilnehmer*innen, anhand einer Anamnese über die Reflexzonen der Füße nach der Grinberg Methode °Ich zeige dir Übungen für die Flexibilität des Atmungsapparates - Übungen und sMove nach der Grinberg Methode - gagadance - Qi Gong °Erlernen unterschiedlicher Atemtechniken - Regualtion des Nervensystems, entspannen und aktivieren - Unterstützung des Lymphflusses, der Verdauung, des Herzens und der Körperhaltung zwischen der ersten und zweiten Einheit sind 2 Wochen Abstand in dieser Zeit kannst du, bei Bedarf, eine Einzelsitzung buchen um deine individuelle Atmung, Probleme, Hindernisse intensiver zu betrachten um in den darauf folgenden Gruppensitzungen näher darauf eingehen zu können Anmeldung unter praxis@weinwurm.eu Kosten 150€ early bird bis 1. März 130€