Resilienztraining Winter Semesterkurs ( 12 Termine ) ...die Mitte im Körper spüren.. Lerne bewegte KörperGeist Strategien für mehr innere Ruhe, Klarheit & Balance. Übe dich aktiv zu entspannen, dein Nervensystem zu regulieren und stärken. Erlebe die Leichtigkeit die durch den Ausdruck über Körper und Stimme, und die bewusste Verbindung zu deinem Atem entsteht. Somatische Übungen zur Nervensystem Regulation und ehrliches Mitteilen* machen dieses Training zu einer unverzichtbaren Ressource deiner Arbeitswoche. ____________ Ein bewegtes Resilienztraining für alle Menschen, die regelmäßig Stresssituationen ausgesetzt sind. Eine fixe Gruppe in der du einmal pro Woche ganz aus deinem Kopf in deinen Körper kommst, zu dir selbst zurück und ganz in deine Mitte. Ehrliches Mitteilen und Heart Sharing haben einen fixen Platz in jeder Einheit, so wird die Verbindung zur Gruppe auch eine wichtige Ressource in deiner Arbeitswoche. Nach diesem Kurs kannst du deine Zentrierungsfähigkeit als beständige innere Kraftquelle nutzen, und bekommst Werkzeuge mit denen du jeden inneren und äußeren Sturm meisterst. FÜR WEN: für Coaches, Berater TherapeutInnen, TrainerInnen, SozialarbeiterInnen, und alle Menschen die mit Menschen arbeiten. So wie auch für alle die viel am Computer arbeiten, und sich über Präsenzarbeit durch Atem , Körper und Stimme einen fixen Abend für Bewegung und Balance schenken wollen. Fixe Gruppe, max.8 Menschen. WANN: Mittwoch, 18h30- 20h ( 23.Oktober 2024- 22. Jänner 2024) WO: Studio 11, Hockegasse 37, 1180 BEITRAG: 320.- / 290.- ( 12 Termine) ( normal/ ermäßigt) Anmeldung: hi@movingintopresence.at Einstieg laufend möglich ( nur mit Anmeldung an hi@movingingtopresence.at ) Ursula Fink, Mag. (Diplompsychologin, EmbodimentCoach, Künstlerin) ursulafink.com www.movingintopresence.at FOTOCREDIT: Vladimir Bogovcic