DEU „RESONANZ MIT KLANG FINDEN, UM WIEDER IN EINKLANG MIT SICH SELBST ZU KOMMEN.“ In diesen herausfordernden Zeiten können wir Kraft und Stärke aus innerer Balance und der Hinwendung zum Herzen schöpfen. Bei der Deep Relaxation SOUNDJourney entspannen Klänge großer tibetischer Klangschalen, Kristallschalen und Trommeln. Stimmarbeit, Atemübungen und Entspannungstechniken bringen Körper und Geist in Einklang. Finde aus tiefer Entspannung zu Ruhe und Leichtigkeit. Erlaube deinem Körper und Nervensystem aus dieser Ruhe Kraft zu schöpfen. Diese Kursreihe ermöglicht: ... einen Moment innezuhalten ... Gedanken und Gefühle in Einklang zu bringen ... zur Ruhe zu kommen ... den Körper tief zu entspannen und loszulassen ... eine Verbesserung der Schlafqualität KURSAUFBAU Ankommen 15min vor Kursbeginn möglich. Der Kurs beginnt mit den ersten 45min als Kombination aus Atemarbeit und körperlicher Bewegung, gefolgt von einer tiefen Ruhephase mit 60min Klangbad und Aufwachzeit. Kurssprache: Deutsch/Englisch Teilnahme: 32€ ( Bei Bedarf pay as you can möglich) 5er Block: 5te Einheit -50% ( 16€) KURSLEITUNG Veronika Mayerboeck (MSc) Veronika hat ihre Ausbildung zum Soundhealing Facilitator in Schweden absolviert. Ihre Arbeit umfasst Stimmarbeit, verschiedenste Instrumente und Spieltechniken. Neben Weiterbildung im Bereich Kognitionswissenschaften kombiniert sie als ausgebildete Tänzerin neurophysiologisches Wissen mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, Musikalität und einem ganzheitlichen Zugang zu Körper und Geist. ENG »FIND RESONANCE WITH SOUND, TO GET BACK IN TUNE WITH YOURSELF." CONTENT In these challenging times, we can draw strength and power from inner balance and turning towards the heart. Find Lightness and deep relaxation while allowing your body and nervous system to draw strength from the calm. Immerse yourself during “Deep Relaxation_SOUNDJourney” in deep sounds and calm vibrations of large Tibetan singing bowls, gongs, healing melodies of crystal bowls and voice as well as the invigorating power of drums and other instruments. Voice work, breathing exercises and relaxation techniques bring body and mind into harmony. This course series allows to: ... pause for a moment ... harmonize thoughts and feelings ... calm down and center yourself ... deeply relax your body and let go ... improve your sleeping quality STRUCTURE Optional Arrival Time of 15min prior class starts. The course begins with first 45min as a combination of breathwork and physical movement followed by a deep rest during 60min soundbath and wake up time. Courselanguage: German/English Participation: 32€ ( pay as you can possible upon request) 5x Blockpass: 5th unit -50% ( 16€) ABOUT Veronika Mayerboeck ( MSc) Veronika completed her training as a Soundhealing Facilitator in Sweden and her work includes voice work, various instruments and playing techniques. In addition to further education in the field of cognitive science, she combines as a trained dancer neurophysiological knowledge with various relaxation techniques, musicality and a holistic approach to body and mind.