JA ZUM NEIN! – Grenzen setzen, Resilienz stärken, Nein sagen ohne schlechtes Gewissen Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, ohne dich danach schlecht zu fühlen? In dieser interaktiven Challenge lernst du, klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig in Verbindung mit anderen zu bleiben. Was dich erwartet: 🔸 Warum Nein sagen so schwerfällt – und wie du es leichter machst 🔸 Praktische Übungen zur Stärkung deiner inneren Klarheit und Selbstsicherheit 🔸 Deine Charaktereigenschaften bewusster einsetzen 🔸 Achtsamkeitstraining für mehr Resilienz im Alltag 🔸 Austausch und Reflexion in einer unterstützenden Gruppe Dieser Workshop ist für dich, wenn du selbstbewusster für deine Bedürfnisse einstehen möchtest – ohne Schuldgefühle oder Angst vor sozialer Ablehnung. Sag Ja zu dir selbst und Nein - ohne schlechtes Gewissen. Diese Challenge wird 30 Tage lang wöchentlich veranstaltet, also den ganzen Mai über und der Preis von 444 Euro inkludiert alle 5 Einheiten sowie alle Unterlagen und Aufzeichnungen wenn gewünscht. Diese Challenge wird online bequem per Zoom abgehalten.