Der Raum hinter dir – entdecke deine Körperweisheit durch somatische Contact Improvisation In der Hektik des Alltags kreisen viele Gedanken in unserem Kopf , wir bewegen uns nach vorne, denn wir möchten weiterkommen und haben nicht viel Zeit. Wir bewegen uns nach vorne und nehmen die Welt wahr, begrenzt von unserer "Sicht der Dinge". So wie die Vorderseite des Körpers durch den Sehsinn mit dem denkenden Verstand verbunden ist, öffnet die Körperrückseite ( Backspace ) ein Tor zu deinem intuitivem Körperwissen und deiner Intuition. „Im Raum hinter dir“ befinden sich unendliche Möglichkeiten der Bewegung, die Entschleunigung und sogar Zeitlosigkeit. Dieser Workshop ist eine Einladung dich über deine Spürsinne mit deiner Intuition und Körperweisheit zu verbinden. Spielerisch und achtsam sensibilisieren und erforschen wir den sog. Backspace durch zeitgenössische Tanzimprovisation, kinästethische Bilder, Impulse aus BodyMind Centering und erfahrungsbasierter Anatomie. Besonderen Fokus bekommt dabei die „hands on“ Partnerarbeit. Wir erweitern unsere Wahrnehmungsfähigkeit für den Raum in unserem Körper und unseren Körper im Raum. Darauf aufbauend erforschen wir Bewegungsmöglichkeiten allein, zu zweit und mit der ganzen Gruppe. Das Bewusstsein für und Vertrauen in den Backspace zählt zu den wichtigsten Skills in der Contact Improvisation. Über die vermittelten Inhalte bekommst du: o ein verfeinertes Körperbewusstsein und Zugang zu deinem intuitiven Körperverstand o eine gute Einführung bzw. Vertiefung physikalischer Bewegungsprinzipien der Ci o erweiterst deine Bewegungsmöglichkeiten (im Solo Tanz) o erschließt dir neue Quellen des Vertrauens in dich selbst, dein Gegenüber und das Feld Open Level: Bewegungsfreude und Offenheit empfohlen WANN: Sa, 14. Dezember // 11-16h So, 15.Dezember // 12-17h Mittagspause : 40min , Möglichkeit vor Ort die Küche zu benutzen WO: Studio 11 im Kunst&Kulturverein SWK Hockegasse 37, 1180, Haus 4 BEITRAG: 150.-/ 180.-/ 210.- ( low budget/normal/support) ANMELDUNG: hi@movingintopresence.at Anmeldung zu zweit: nimm gern einen FreundIn, Bekannte/n, ArbeitskollegIn mit. WER: Ursula Fink ursulafink.com movingintopresence.at