Möchten Sie Ihre Beziehungen auf ein neues Level bringen? Haben Sie Schwierigkeiten, gesunde Grenzen zu setzen, oder sind Sie unsicher, wie Sie toxische Muster erkennen und verändern können? online Workshop-Inhalt: In diesem intensiven Online-Workshop erhalten Sie wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge, die Ihnen helfen, Beziehungen zu verstehen, zu pflegen und langfristig zu gestalten. Grundlagen gesunder Beziehungen und das Erkennen von toxischen Mustern. Was ist eine gesunde Beziehung? Vertrauensaufbau: Die Bedeutung von Vertrauen und wie es gepflegt werden kann Respekt und Empathie: Wie gegenseitiger Respekt und Empathie die Basis für jede gesunde Beziehung bilden Die Bedeutung von Unabhängigkeit in einer Partnerschaft: Warum es wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben und persönliche Freiräume zu respektieren. Gesunde Kommunikationstechniken „Ich-Botschaften“: Wie man eigene Bedürfnisse klar und respektvoll ausdrückt, ohne den Partner zu beschuldigen oder anzugreifen. Aktives Zuhören: Techniken, um zuzuhören, ohne sofort zu urteilen oder Lösungen anzubieten. Wie echtes Zuhören Konflikte lösen kann. Empathie in der Kommunikation: Wie man Verständnis für die Gefühle des Partners entwickelt und Konflikte mit Einfühlungsvermögen angeht. Ziel: Warum Sie teilnehmen sollten? Sie möchten lernen, wie Sie Beziehungen auf eine gesunde Weise führen. Sie haben das Gefühl, immer wieder in toxische Beziehungsdynamiken zu geraten und möchten diese durchbrechen. Sie möchten Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und Konflikte produktiver lösen. Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen und Klarheit, um gesunde Entscheidungen in Beziehungen zu treffen. Dauer: 2 Sitzungen à 2 Stunden Preis: insgesamt € 199,- für beide Sitzungen Format: Online via Teams (Sie erhalten vorab einen Link und alle notwendigen Informationen) Maximale Teilnehmerzahl: 10 Habe ich Ihr Interesse geweckt? Melden Sie sich heute noch an.