Oft kommen die Menschen, weil hier oder dort etwas zwickt oder bereits schmerzt. Alle sind willkommen, auch diejenigen, die einfach etwas für sich tun möchten. Ob sportlich oder nicht, ob beweglich oder nicht, ob in Gemeinschaft (bei der Freundin oder Nachbarin) und doch in den eigenen vier Wänden. Das ist ein Vorteil der Zoom-Gruppeneinheit. Unsere Bewegungsmuster haben sich einerseits sehr früh entwickelt, andererseits kommen nach Verletzungen, Unfällen, Operationen, Traumata, etc. Bewegungen hinzu, die uns das Leben oft erschweren. Und umgekehrt. Auch das Leben beeinflusst unsere Haltung und die Art und Weise wie wir uns bewegen - körperlich, geistig und seelisch. Die Beschäftigung mit der Feldenkrais-Methode ist eine bewährte Möglichkeit um: - Bewegung genussvoll zu erleben - zur Ruhe zu kommen und sich im hier und jetzt wohl zu fühlen - ein positives Körperbild zu entwickeln - sich im Körper und im Außen - RechtsLinks - besser zu organisieren - achtsam mit sich und allem Anderen zu sein - beweglich und mit mehr Freude und Leichtigkeit den Alltag zu bewältigen - Lernen mit positiven Emotionen zu verknüpfen - und vieles mehr! Wer die Feldenkrais-Methode zuerst in einem persönlichen Rahmen erleben möchte: Am 6. Jänner 10-13 Uhr findet ein Feldenkrais-Workshop (59,- Euro) in Wien statt. Anmeldung ab jetzt bis zum 3. Jänner unter arabatzijacoby@gmail.com möglich. Mit Vorfreude und lieben Grüßen, Anastasia Arabatzi-Jacoby