In diesem Yogakurs praktizieren wir sanfte Yoga-Übungen auf dem Sessel oder im Stehen, um gleichermaßen die Muskulatur zu kräftigen und wohltuend zu dehnen. Außerdem mobilisieren wir die Gelenke, um deren Beweglichkeit zu unterstützen. Kurze Meditationen und Entspannungsübungen runden die Wohlfühl-Yogaeinheiten ab. Herbstkurs: Am Donnerstag, vom10.10.2024 – 28.11.2024 (kein Termin am 31.10.2024) Jeweils von 10-11 Uhr / Termine à 60 Minuten im Pfarzentrum Dornbach, Rupertuspl. 3, 1170 Wien Kosten: Ganzer Kurs (7 Termine): 90 Euro oder 5-er Block (5 Einheiten, flexibel im Laufe des Kurses einlösbar): 75 Euro Schnupper-Stunde (falls Du mich und mein Yoga noch nicht kennst): 10 Euro Anmeldung an post@glueckimkopf.com oder telefonisch über 0664/2833245 Mehrere Infos über mich oder den Kurs sind auch auf meiner Homepage zu finden: https://glueckimkopf.com/kurse-2/wohlfuehl-yoga/