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Schlaf dich stark! Wie hängt die Schlafqualität mit dem Körpergewicht und der Funktion der Muskulatur zusammen? Dieser Frage widmet sich die Wissenschaft nun schon seit längerer Zeit, und auch wir am Institut für Sport und Bewegungswissenschaft der Universität Wien, wollen dem nun auf den Grund gehen. Da ältere Erwachsene ganz besonders von Schlafproblemen aber auch von einer Reduktion der Muskelfunktion betroffen sein können, wollen wir diese Zielgruppe in einer neuen Studie genauer unter die Lupe nehmen. Nehmen Sie an unserer Online Studie teil! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein Computer oder ein Smartphone und eine halbe Stunde Zeit. Beantworten Sie Fragen über Ihre Schlafgewohnheiten und testen Sie zu Hause Ihre körperliche Fitness. Sie erhalten eine personalisierte Auswertung über Ihre Schlafqualität und Ihre Muskelgesundheit! Mit Ihrer Hilfe können die Einflüsse von Schlaf auf die Gesundheit weiter erforscht werden! Weitere Informationen unter: https://institut-schmelz.univie.ac.at/abteilungen/trainingswissenschaft/schlaf-dich-stark/