Gönn Dir zum Start ins neue Jahr einen Tag voller Achtsamkeit und Entspannung – nur für Dich. Unser Holistic Day Retreat ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment loszulassen und Dich ganz auf Dein Wohlbefinden zu konzentrieren. In einer kleinen, entspannten Gruppe begleiten wir Dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Rituale zu entdecken, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Was Dich erwartet: - Yoga für Deinen Neubeginn: Mit einer sanften, energetisierenden Yoga-Praxis startest Du in den Tag. Die Stunde ist so gestaltet, dass sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene ganz bei sich ankommen und Kraft tanken können. Du wirst mit ätherischen Ölen und Klang verwöhnt. - Ayurvedisches Essen: Genieße ein köstliches, ayurvedisch inspiriertes Menü, das Körper und Seele nährt und Dich auf eine gesunde, ausgewogene Weise stärkt. - Räucherworkshop: Erfahre im Workshop, wie Du mit der Kraft natürlicher Düfte Deine Umgebung energetisch reinigen und Harmonie schaffen kannst. Lerne, wie Räucherungen als kleine Rituale zu Deinem Wohlbefinden beitragen können. Außerderm stellst du dein eigenes individuelles Räucherwerk her, welches du dir mit nach Hause nehmen kannst! - Entspannung durch Meditation & Atemübungen: Tanke Kraft durch Momente der Stille nur für dich – Entspannung pur! -Austausch in der Gruppe: Die Verbindung mit anderen Frauen stärkt dich noch lange über den Tag hinaus! Am Ende dieses Tages wirst Du neue Kraft und Inspiration für das Jahr gefunden haben – und kleine, wertvolle Rituale mitnehmen, die Dir helfen, Deinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten. Wann? 19. Jänner 2025 10.00 – 16.30 Wo? Das Wallenstein Karl-Meißl-Straße 1/2, 1200 Wien Energieausgleich Earlybird: €125,- Normalpreis: €150,- inklusive Materialen & Mittagessen Ich freue mich von Herzen auf den gemeinsamen Tag! Buchung direkt hier: https://mindful-movement.yoga/produkt/dayretreat/