Ein Ja oder ein Nein auszusprechen ist oft wie ein Vertrag, man möchte damit ernst genommen werden. Einmal ausgesprochen, ist es verbindlich und kann in den seltensten Fällen zurückgenommen werden. Jede:r von uns ist im täglichen Leben in beruflichen sowie privaten Situationen damit konfrontiert Bitten, Fragen, Gefallen von Mitmenschen zu hören. Aus verschiedenen Gründen wird dann oft ein Ja ausgesprochen und im Nachhinein hätte man lieber gerne Nein gesagt. Das Nein-Sagen, hat sehr oft mit Grenzen setzen zu tun, die eigenen Grenzen zu kennen und zu wahren, aber auch die Grenzen der anderen zu berücksichtigen. Für wen setze ich diese Grenzen und wie gut kann ich selbst bei mir bleiben, wenn ich ein Ja oder ein Nein ausspreche? In diesem Impulsworkshop werden wir eine Bestandsaufnahme machen, wie es ist, bewusst Ja bzw. bewusst Nein zu sagen. Was lernen Sie: Wir setzen uns unter anderem mit der Frage auseinander, wie gut kann ich mit mir in Verbindung bleiben, um für schwierige Alltagssituationen gerüstet zu sein? Weiters werden uns dafür sensibilisieren ein bewusstes Nein auszusprechen. Mehr Infos & Anmeldung: https://www.elisabethrieder.life/bewusst-nein-sagen