Manas Yoga

Für ein glücklicheres, gesünderes Ich!

Hier im Manas Yoga Studio bieten wir Yoga-Klassen zugänglich und inklusiv an – ohne zu urteilen, Druck oder Erwartungen. Manas ist ein Yogastudio für ALLE Körperformen, Voraussetzungen und Ethnizitäten. Die Manas Yoga Methode verbindet zielgerichtete Bewegungen mit bewusster Atmung. Unser bildender Ansatz verbessert das Körperbewusstsein und fördert die Selbstbestimmung. Unser Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, Deine eigene Praxis zu finden, die für Dich am besten passt.

Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?

Erika Johanna Iluszko Studiobesitzerin | Meridian Yoga Praktikerin Ich praktiziere seit meiner Kindheit Bewegung, Tanz, Yoga und Meditation. Nachdem ich mich etwa zwei Jahrzehnte lang den acht Gliedern des Yoga gewidmet hatte, beschloss ich, die 200-Stunden-Ausbildung zum Yogalehrer in Madras, Indien, zu absolvieren. Seitdem habe ich zahlreiche Ausbildungen und Workshops besucht, die einen großen Einfluss auf meine Art zu unterrichten hatten. Hier bei Manas Yoga unterrichte ich Morning Flow, Restorative Yoga, Yoga Master Class, Myofascial Release, Basic Yoga und Meridian Yin Yoga Klassen. Ich biete Yogatherapie, Schröpftherapie, Thai-Yoga-Massage und Yogalehrer-Apprenticeship an und bin eine der leitenden Lehrerinnen in der Manas Yoga Lehrerausbildung.

Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?

Wir haben erst vor 3 Wochen geöffnet und seit dem durchgearbeitet. Da ist bis dato leider noch keine Zeit geblieben, uns so richtig umzusehen. Das wird sich hoffentlich bald ändern:)

Fitness, Bewegung & Yoga