Im BODYART FLOW werden Elemente aus dem Tai Chi, Qi Gong und Tanz miteinander verbunden. Die Atmung leitet dabei die eigenen Bewegungen an. Durch das Wiederholen einer bestimmten Bewegung entsteht ein wunderbarer Bewegungsfluss. Dieser wird über die ganze Stunde gleichförmig beibehalten. Die einzelnen Übungen fördern die Koordination, die Beweglichkeit in den Gelenken, die Körperwahrnehmen und die Stärkung der Körpermitte auf sanfte Art und Weise. Spiralbewegungen sind natürliche Impulse unseres Bewegungsapparates, beispielsweise wenn wir morgens aufwachen und uns strecken. Auch der menschliche Körper, die Faszien und Muskeln sind voll von spiralförmigen Strukturen und Mustern, die es uns ermöglichen, uns effizient und mit Leichtigkeit zu bewegen. BODYART FLOW meets SPIRALS ermöglicht diese Beweglichkeit beizubehalten und zu fördern. jeden Montag* 22.04.25 bis 23.06.25 *wenn Montag Feiertag findet der Kurs Mittwoch statt Zeit: 18:30 bis 19:30 10er-Block: € 160,- Kursleitung: Stefanie Eisl SCHNUPPERN: 22.04.25 € 5,-