BODYART FLOW & Makko Ho Meridian-Dehnungsübungen Im BODYART FLOW werden Elemente aus dem Tai Chi, Qi Gong und Tanz miteinander verbunden. Die Atmung leitet dabei die eigenen Bewegungen an. Durch das Wiederholen einer bestimmten Bewegung entsteht ein wunderbarer Bewegungsfluss. Dieser wird über die ganze Stunde gleichförmig beibehalten. Die einzelnen Übungen fördern die Koordination, die Beweglichkeit in den Gelenken, die Körperwahrnehmen und die Stärkung der Körpermitte. Die Makko Ho Meridian-Dehnungsübungen sind am Ende jeder BODYART FLOW-Einheit integriert. jeden Montag 20.02.23 bis 27.03.23 Zeit: 18:30 bis 19:30 5er-Block: € 80,- Kursleitung: Stefanie Eisl SCHNUPPERN: 13.02.23 € 5,-